Erfolgreich lernen!

18. bis 27. Oktober 2019

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Mag. Béatrice Drach

Fit - ganz nebenbei!

Wie du dir das Fitness-Studio ersparst und dich trotzdem in Form hälst

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Mag. Béatrice Drach

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Bonus (im Kongresspaket): "Diesmal schaffst du es!" In 5 erprobten Schritten zu deinem Ziel
Du kannst sofort loslegen!

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Mag. Béatrice Drach
Bewegung hat in meinem Leben schon immer eine große Rolle gespielt- ich bewege mich einfach sehr gerne :-)- ich liege aber auch sehr gerne mit einem guten Buch im Bett oder ( noch lieber) am Strand.

Dennoch: Ich war niemals in einem Sportverein oder im Leistungssport aktiv. Radfahren, wandern und herumspringen und tanzen - all das habe ich in meiner Kindheit sehr gerne getan.

Von Jahr zu Jahr merke ich immer  stärker, WIE Naturverbunden ich bin. Vor neun Jahren hatte ich ein Burn Out und habe mein Berufsleben grundlegend verändert.

Ich weiß nun einfach, WIE wichtig ist es, "ME Time" zu haben.  Nicht nur zu funktionieren, sondern sich selbst immer wieder Gutes zu tun, hat einen großen Stellenwert in meinem Leben bekommen.

Einer meiner positiven Eigenschaften ist es sicher, gut motivieren  und zuhören zu können.

Ich bin seit über 20 Jahren in unterschiedlichen Bereichen des Gesundheitswesen tätig. Meinen Masterabschluss habe ich im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention an der Medizinischen Universität Wien absolviert.

In meinen Personal Trainings, Beratungen und Workshops habe ich mich auf die fitte und gesunde Wirbelsäule spezialisiert.

Ganz gleich ob Läufer, Tänzer, Cross Fitter oder einfach nur „Bürotäter“- deine Wirbelsäule steht im Fokus meiner Tätigkeit.

Du bekommst von mir einfache und alltagstaugliche Tipps und Übungen um Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern.

Meine Personal Trainings finden in der Ordination Drachquadrat statt (Wien), welche ich gemeinsam mit meinem Mann, Univ. Prof. Dr. Johannes Drach leite. Er ist Internist mit Schwerpunkt Onkologie.

Zusätzlich zu dieser Tätigkeit schreibe ich für medizinische Fachmedien und halte Vorträge sowie Seminare zum Thema: Gesunde und fitte Wirbelsäule, Stress und Burn Out Prävention sowie betrieblicher Gesundheitsförderung.

Ich bin ein „Ausbildungs Junkie“ und liebe es einfach, noch mehr Wissen in mich aufzusaugen.

Aktuell vertiefe ich mich gerade in die Bereiche Faszienyoga und die Spiraldynamik. Es ist einfach grossartig, wie sehr ich meinen Kundinnen dadurch weiterhelfen kann.

In meiner Freizeit betreibe ich, wie könnte es anders sein, sehr gerne Sport. Ich bin nicht nur ausgebildete Lauftrainerin, gemeinsam mit meinem Mann habe ich mich sehr dem Laufsport verschrieben.

 

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Denn es geht darum, dass aus dem neuen Wissen nun auch neue Gewohnheitn werden!

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das ich extra für dieses Paket geschrieben habe, ist sozusagen die
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